


La Cafeína es uno de los suplementos más usados, ya que ayuda a incrementar la energía,la concentración y mejora el rendimiento en el entreno,estudio,trabajo etc… El consumo de cafeína antes del entrenamiento estimula la pérdida de grasa debido a que la mobiliza y estimula su oxidación.
La dosis de cafeína idónea son 200mg antes de la actividad (30 min son suficiente) Se puede tomar antes del Cardio en ayunas con los BCAA’S 2:1:1 de Bemaxx Nutrition ,antes del entrenamiento anaeróbico o antes de estudiar o trabajar para mejorar nuestro rendimiento. Contraindicaciones No superar la dosis indicada No recomendado para niños, mujeres embaradas o en período de lactancia.